3-Monats-Programm
Unsere 3-monatige „Fitness-Intervention“ richtet sich an Unternehmer und Führungskräfte, die trotz hoher Belastung einen gesunden, leistungsfähigen und geschmeidigen Körper wollen. Ziel ist eine deutliche Verbesserung der Belastbarkeit, körperlicher Stabilität und Kraft. Kein Drill und kein übertriebener Ehrgeiz. Aber zielgerichtet.
Gerade in stressigen Zeiten braucht man ein Konzept. Wir begleiten dich strukturiert über drei Monate, korrigieren bei Bedarf Deinen Kurs und stehen hinter Dir. Ein Teil der Betreuung findet online statt, ein Teil persönlich – so, wie es für deinen Alltag sinnvoll ist und wie es in Dein Leben passt.
Geschäftsreisen, Projekte im Ausland oder volle Wochen ändern nichts am Prozess. Du bleibst „handlungsfähig“, weil wir dich flexibel betreuen und dein Training an deine Situation anpassen. Wir sind in dieser Zeit dein Trainer, Coach, Ernährungsberater und Motivator – nicht rund um die Uhr, aber zuverlässig erreichbar und eng an deiner Seite – damit du Ergebnisse siehst, die du alleine nicht erreichen würdest.
Erstmal kennenlernen
Wir starten mit einem unverbindlichen und kostenlosem Erstgespräch und machen uns ein Bild voneinander. Hast du Bock auf uns? Passen wir zueinander? Wie können wir dir helfen? Gemeinsam definieren wir deine Ziele und Wünsche, sprechen über gesundheitsrelevante Themen und halten die Rahmenbedingungen fürs Training fest (zeitliche – körperliche – finanzielle). Klarheit, von Anfang an, ist der Schlüssel zum Erfolg.
Wenn es gefunkt hat
Du hast Bock auf uns, wir haben Bock auf dich – super. Jetzt geht es ans Eingemachte. Im Strategiegespräch entwickeln wir gemeinsam, wie du dein Ziel erreichen wirst. Und den Weg dorthin. Simple as that!